Μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε όλη την ημέρα κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή όταν παρακολουθείτε διαδικτυακά μαθήματα. Όταν είστε περιτριγυρισμένοι από τις οικείες και αποσπώντας τις ανέσεις του σπιτιού, είναι δύσκολο να εστιάσετε στις σχολικές και στο σπίτι σας. Να θυμάστε ότι είστε στο σχολείο και όχι στο σπίτι, ακόμα κι αν έχετε την τάση να περπατάτε μέχρι την κουζίνα ή να πέφτετε στο κρεβάτι σας για να χαλαρώσετε.
Η άποψή μου είναι ότι το πιο απαιτητικό στοιχείο της παρακολούθησης ενός διαδικτυακού μαθήματος είναι η διατήρηση της πειθαρχίας σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Είναι απαραίτητο να δίνετε προσοχή σε ένα κανονικό περιβάλλον στην τάξη, καθώς έχετε ήδη «κολλήσει» εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Κρατήστε σημειώσεις και κερδίστε κάτι από την εμπειρία. Σε ένα διαδικτυακό μάθημα που μπορείτε να παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει, υπάρχει πιθανότητα να αποσπαστείτε από τις πληροφορίες που σας παρέχονται.
Η προσαρμογή σε δύσκολες συνθήκες είναι απαραίτητη και η μάθηση μέσα από μια παγκόσμια κρίση όπως αυτή που βιώνουμε τώρα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι, παρόλο που η προσαρμογή στις νέες συνθήκες μπορεί να είναι δύσκολη και παρόλο που αυτές οι συνθήκες μπορεί να μην είναι ιδανικές ή ευνοϊκές για την επιλεγμένη μαθησιακή προσέγγιση, είναι ακριβώς αυτό το είδος προσαρμογής που σας επιτρέπει να προοδεύσετε και να εξελιχτείτε .
Οι παρακάτω είναι οι κορυφαίες συμβουλές μελέτης για εικονικά μαθήματα:
-
Απενεργοποιήστε όλα τα κοινωνικά δίκτυα.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο σημερινό περιβάλλον με συνεχείς περισπασμούς, κάτι που είναι απαραίτητο για την επιτυχία. Η χρήση κινητών συσκευών, υπολογιστών, λογισμικού, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βίντεο YouTube μπορεί εύκολα να αποσπάσει την προσοχή από την εργασία που έχετε στη διάθεσή σας (για να μην ακούγεται κακόγουστο ή οτιδήποτε άλλο). Αν και είναι αδύνατο να αφαιρεθούν εντελώς όλοι οι περισπασμοί από τη ζωή κάποιου, είναι ζωτικής σημασίας να τους περιορίσουμε στο ελάχιστο όσο είναι εφικτό.
-
Φύγε από το κρεβάτι
Ορίστε ένα μέρος στο σπίτι σας για μελέτη, χωριστά από το χώρο ύπνου σας. Θα πρέπει να βρίσκεται αρκετά μακριά από την τηλεόραση, το σύστημα βιντεοπαιχνιδιών ή το κρεβάτι σας, ώστε να μην παρασυρθείτε εύκολα όταν εργάζεστε εκεί. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε μόνο εργασίες που σχετίζονται με το σχολείο στο συγκεκριμένο μέρος μελέτης. Ο καθορισμός ορίων στο σπίτι είναι απλώς μια άλλη προσέγγιση για την επίτευξη αυτού του στόχου.
-
Κάντε ένα διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων
Η απουσία καθηγητή ή εκπαιδευτή που θα σας παρέχει ένα διάλειμμα 15 λεπτών, καθώς και ένα διάλειμμα 10 ή 15 λεπτών μεταξύ των συνεδριών για να σας επιτρέψει να χαλαρώσετε ενώ μελετάτε στο διαδίκτυο, θα σας καταστήσει αδύνατο να ολοκληρώσετε τα μαθήματα σας. Είναι σημαντικό να μην τοποθετείτε υπερβολικό φορτίο στον εαυτό σας.
-
Μην είσαι ήσυχος στην τάξη.
Η αλληλεπίδραση με τους συμμαθητές και τους καθηγητές σας είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια εικονική τάξη. Για να είστε προσεκτικοί και να αποφύγετε να βαρεθείτε ή να κουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να έχετε πρωινό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την επιλογή συνομιλίας για να αλληλεπιδράσετε με άλλους.
-
Ένυδρο
Η συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης νερού και της γνωστικής λειτουργίας έχει αποδειχθεί σε αρκετές μελέτες. Η προσπάθεια να συνεχίσετε να συγκεντρώνεστε ενώ διψάτε είναι πρόκληση και η διατήρηση ενός μπουκαλιού νερού ή μερικών σνακ κοντά μπορεί να σας βοηθήσει αν αισθάνεστε διψασμένοι ενώ μελετάτε. Είναι απίθανο να σας ελκύσει να κάνετε οτιδήποτε άλλο εάν δεν φεύγετε τακτικά από την περιοχή που σας έχει ανατεθεί.
-
Κάντε μια πρωινή ρουτίνα
Φτιάξτε ένα πρόγραμμα για τον εαυτό σας που περιλαμβάνει το ξύπνημα, το πρωινό και την έναρξη της εργασίας σας. Αναπτύσσοντας μια ρουτίνα, μπορεί να παρέχετε στον εαυτό σας περισσότερη δομή και να αισθάνεστε ότι κυβερνάτε περισσότερο τη ζωή σας. Παρόλο που δεν απαιτείται να βρίσκεστε σε μια τάξη από τις 9 έως τις 5 κάθε μέρα, είναι εφικτό να αφιερώσετε χρόνο για συνεχή μελέτη.
-
Παίξτε μια μουσική περιβάλλοντος
Αυτό σας επιτρέπει να συγκεντρωθείτε στην ηλεκτρονική σας εκπαίδευση χωρίς να σας αποσπούν άλλα πράγματα. Το να ακούτε ήσυχη ή κλασική μουσική ενώ εργάζεστε σε ακαδημαϊκούς ή εξετάζετε τις νότες σας, για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε στη ζώνη και να συγκεντρωθείτε καλύτερα. Για να διατηρήσετε την εστίαση κατά τη διάρκεια των διαλέξεων σας και να αποφύγετε περισπασμούς, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία.
-
Παραγγείλετε το γραφείο σας
Χρησιμοποιήστε το τραπέζι της τραπεζαρίας ή της κουζίνας σας μόνο για εκπαιδευτικούς λόγους. Προετοιμάστε έναν χώρο με ένα γραφείο όπου δεν θα αποσπάτε την προσοχή σας από τους θορύβους της οικογένειάς σας και όπου μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε με επιτυχία την προσοχή για ένα διαδικτυακό μάθημα, είναι ζωτικής σημασίας να έχετε μια καλά εδραιωμένη ατμόσφαιρα μάθησης.
-
Κάντε λίγη άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να διατηρείται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και πρέπει να κάνετε κάποια άσκηση τακτικά για να το κάνετε αυτό. Για να διατηρήσετε την υγεία σας, θα πρέπει να κάνετε κάποια σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, αν όχι πιο συχνά.
-
Πάρτε τις σημειώσεις
Το να κρατάτε σημειώσεις στην τάξη είναι μια εξαιρετική συνήθεια που πρέπει να αναπτύξετε, καθώς βοηθά στη μάθησή σας και σας επιτρέπει να παραμένετε συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Εκτός από το να σας παρέχει κάτι να κάνετε με τα χέρια σας, η διαδικασία καταγραφής των ιδεών σας θα σας επιτρέψει να ανακαλέσετε τις πρώτες εντυπώσεις σας σχετικά με το θέμα που εξετάστηκε στη διάλεξη.
Γιατί είναι δύσκολο να εστιάσετε στο διαδικτυακό σχολείο;
Όταν ένας μαθητής αποσπάται η προσοχή του στην τάξη, ο δάσκαλος είναι έτοιμος να τον βοηθήσει να ανακτήσει την προσοχή του και να παραμείνει στην εργασία του. Όταν εμπλέκεται η συμβατική εκπαίδευση, αυτός είναι ένας από τους πιο θεμελιώδεις λόγους για τους οποίους οι διαδικτυακοί μαθητές αγωνίζονται όταν μελετούν μόνοι τους. Εκτός από το γεγονός ότι οι περισπασμοί στην τάξη είναι συχνά με τη μορφή φίλων και άλλων μαθητών, οι περισπασμοί είναι άφθονοι στο σπίτι, όπως το διαδίκτυο, τα κατοικίδια, τα αδέρφια, τα βιντεοπαιχνίδια, το φαγητό στην κουζίνα κ.λπ. Οι μαθητές που δεν έχουν ένα έγκυρο άτομο για να θέτουν προσδοκίες και να αναθέτουν ευθύνες μπορεί να δυσκολεύονται να επαναπροσανατολιστούν.
Πώς μπορώ να σταματήσω να αποσπάται η προσοχή μου στο διαδικτυακό σχολείο;
Εάν κλείσετε οποιουσδήποτε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης που είναι πλέον ανοιχτοί στον επιτραπέζιο υπολογιστή σας, υποσχόμαστε ότι δεν θα εκτρέψουν ποτέ ξανά την εστίασή σας στη δουλειά σας. Μόλις έρθει η ώρα να μπείτε στην τάξη του Zoom, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και άλλα μέσα που δεν σχετίζονται με τη μελέτη και να δώσετε την πλήρη προσοχή σας αποκλειστικά στον καθηγητή σας. Πολλές εφαρμογές smartphone είναι διαθέσιμες στην αγορά για τον περιορισμό και την παρακολούθηση της χρήσης του smartphone σας. Όταν δεν κάθεστε σωματικά μπροστά στον δάσκαλό σας σε μια τάξη, ο πειρασμός να ανοίξετε το smartphone σας και να ξεκινήσετε την περιήγηση σε προγράμματα κοινωνικής δικτύωσης είναι τεράστιος.
Πώς μπορώ να παρακινήσω τον εαυτό μου να κάνει διαδικτυακή σχολή;
Εάν μένετε κοντά στην πανεπιστημιούπολη του πανεπιστημίου σας, αναζητήστε τρόπους να συναντήσετε τους συμφοιτητές σας έξω από την τάξη. Ξεκινήστε περνώντας λίγο χρόνο σε ομάδες διαδικτυακών συνομιλιών ή αναζητώντας μια τοπική ομάδα φοιτητών από άλλο ίδρυμα με τους οποίους μπορεί να συναντιέστε τακτικά, αν δεν το έχετε κάνει στο παρελθόν. Ο χρόνος που αφιερώνετε με άλλους μαθητές που αναζητούν πτυχία μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε παρακινημένοι καθώς εργάζεστε προς την ολοκλήρωση της εκπαίδευσής σας.
Ποιο είναι το πιο δύσκολο κομμάτι της διαδικτυακής μάθησης;
Το γεγονός ότι σας περιβάλλουν τόσοι πολλοί περισπασμοί καθιστά την εξ αποστάσεως μάθηση την πιο απαιτητική εμπειρία. Υπάρχουν πολλοί πειρασμοί στο σπίτι συνεχώς, όπως μέλη της οικογένειας, gadget υπολογιστών ή αθλητικός εξοπλισμός στην αυλή σας, τα οποία είναι όλα διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή.
Πώς μπορώ να μην χρησιμοποιώ το τηλέφωνό μου ενώ σπουδάζω;
Αν και είναι αλήθεια ότι μπορείτε να απενεργοποιήσετε όλες τις ειδοποιήσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης στο τηλέφωνό σας, εξακολουθεί να είναι μια πηγή απόσπασης της προσοχής που μπορεί να υπονομεύσει τις προσπάθειες σπουδών σας. Απενεργοποιήστε το πριν ξεκινήσετε να διαβάζετε τα εβδομαδιαία κεφάλαιά σας και μετά ενεργοποιήστε το ξανά αφού ολοκληρώσετε την ανάγνωση των κεφαλαίων σας.
Με το να μην ενισχύουμε τα θετικά, παρασυρόμαστε σε επιβλαβείς συνήθειες. Ειδοποιήστε την οικογένειά σας ότι δεν θα είστε διαθέσιμοι για δύο ώρες και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας. Με αυτόν τον τρόπο, όσες φορές κι αν κάνετε κλικ στο κουμπί για να ελέγξετε αν έχετε ειδοποίηση, δεν θα εμφανιστεί τίποτα. Μετά από μερικές προσπάθειες, θα συνηθίσετε να μην χρειάζεστε ηλεκτρονικά όταν μελετάτε, διαβάζετε ή γράφετε.
Οι κλήσεις και οι ειδοποιήσεις στο Facebook ενδέχεται να περιμένουν εκτός και αν είστε υπεύθυνος έκτακτης ανάγκης. Ως διαδικτυακός μαθητής, πρέπει να αφιερώσετε ένα καθορισμένο ποσό ωρών στις εργασίες της τάξης και τα διαβάσματά σας, τα οποία συνήθως δηλώνει ο δάσκαλός σας στην αρχή του μαθήματος. Λάβετε υπόψη ότι αποκτάτε αυτές τις πληροφορίες προς όφελός σας.
Συμπέρασμα
Μπορεί να είστε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σας ως διαδικτυακός μαθητής. Εάν παραβλέψετε ένα στοιχείο, μπορείτε να παραβλέψετε άλλα. Πρέπει να δημιουργήσετε το κίνητρό σας και να παρακολουθείτε το πρόγραμμά σας. Αφαιρέστε περιόδους που δεν θα σας διακόπτουν. Απενεργοποιήστε τα επιπλέον email ενώ εργάζεστε και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τα ξανά όταν τελειώσει ο χρόνος που δίνεται. Κάντε check-in με τον εαυτό σας στο τέλος κάθε εβδομάδας για να δείτε πώς τα πάτε. μην περιμένετε τον τελικό βαθμό για να δείτε πόσο καλά τα πάτε. Συμβουλευτείτε τον σύμβουλό σας εάν αισθάνεστε ότι υστερείτε στις σπουδές σας. Θα σας συμβουλεύσουν και θα καθορίσουν εάν το φορτίο της τάξης σας είναι κατάλληλο για εσάς.