Ar putea fi o provocare să petreci toată ziua uitându-te la ecranul unui computer atunci când iei cursuri online. Când sunteți înconjurat de confortul familiar și care vă distrage atenția de acasă, este o provocare să vă concentrați pe temele de școală și pentru acasă. Amintește-ți că ești la școală și nu acasă, chiar dacă ești înclinat să mergi până la bucătărie sau să cazi în pat pentru a te relaxa.
Părerea mea este că cea mai dificilă componentă a unui curs online este menținerea disciplinei pe tot parcursul cursului. Este esențial să acordați atenție într-o clasă obișnuită, deoarece sunteți deja „blocat” acolo de ceva timp. Ia notițe și câștigă ceva din experiență. Într-un curs online la care puteți participa după convenția dvs., există posibilitatea să fiți distras de la informațiile care vi se oferă.
Adaptarea la circumstanțe dificile este esențială, iar învățarea printr-o criză globală precum cea cu care ne confruntăm acum nu face excepție. Cu toate acestea, este esențial să recunoaștem că, deși adaptarea la noile circumstanțe ar putea fi o provocare și chiar dacă acele circumstanțe pot să nu fie ideale sau favorabile abordării alese de învățare, tocmai acest tip de adaptare vă permite să progresați și să evoluați. .
Următoarele sunt cele mai bune sfaturi de studiu pentru clasele virtuale:
-
Dezactivează toate rețelele sociale.
Acest lucru este deosebit de important în mediul actual de distrageri continue, care este esențial pentru succes. Utilizarea dispozitivelor mobile, a computerelor, a software-ului, a rețelelor sociale și a videoclipurilor YouTube poate distrage cu ușurință atenția de la sarcina la îndemână (să nu sune sarcinat sau altceva). Deși este imposibil să eliminați complet toate distragerile din viața cuiva, este vital să le mențineți la minimum, pe cât posibil.
-
Pleacă de pe pat
Desemnează un loc în casa ta pentru studiu, separat de dormitorul tău. Ar trebui să fie amplasat suficient de departe de televizor, de sistemul de jocuri video sau de pat, astfel încât să nu fiți ușor deturnat atunci când lucrați acolo. Asigurați-vă că faceți doar sarcini legate de școală în acel loc de studiu anume. Stabilirea limitelor acasă este doar o altă abordare pentru atingerea acestui obiectiv.
-
Luați o pauză între cursuri
Absența unui profesor sau instructor care să vă ofere o pauză de 15 minute, precum și o pauză de 10 sau 15 minute între sesiuni pentru a vă permite să vă relaxați în timp ce studiați online, vă va face imposibil să finalizați cursurile tale. Este esențial să nu puneți o sarcină excesivă asupra dvs.
-
Nu fi tăcut în clasă.
Interacțiunea cu colegii și profesorii dvs. este vitală dacă doriți să profitați la maximum de o clasă virtuală. Pentru a te menține atent și pentru a evita să te plictisești sau să te epuizezi în timpul zilei, trebuie să iei micul dejun. De asemenea, puteți utiliza opțiunea de chat pentru a interacționa cu ceilalți.
-
Hidrat
Asocierea dintre aportul de apă și funcția cognitivă a fost demonstrată în mai multe studii. Încercarea de a vă concentra în continuare în timp ce vă este sete este o provocare, iar menținerea unei sticlă de apă sau a unor gustări în apropiere vă poate ajuta dacă vă este sete în timp ce învățați. Este puțin probabil să fii atras să faci altceva dacă nu ieși în mod regulat din regiunea alocată.
-
Ai o rutină de dimineață
Fă-ți un program care să includă trezirea, micul dejun și începerea temelor. Dezvoltând o rutină, vă puteți oferi mai multă structură și vă puteți simți mai stăpân pe viața voastră. Chiar dacă nu trebuie să fii într-o sală de clasă de la 9 la 5 în fiecare zi, este totuși fezabil să-ți faci timp pentru a studia în mod constant.
-
Redați o muzică ambientală
Acest lucru vă permite să vă concentrați asupra educației dvs. online fără a fi distras de alte lucruri. Ascultând muzică liniștită sau clasică în timp ce lucrați la studii academice sau revizuiți notele, de exemplu, vă poate ajuta să intrați în zonă și să vă concentrați mai bine. Pentru a vă menține concentrarea în timpul prelegerilor și a evita distragerile, ar trebui să utilizați aceste instrumente.
-
Comanda-ți biroul de scris
Folosește-ți sufrageria sau masa de bucătărie doar din motive de instruire. Pregătește o zonă cu un birou unde să nu fii distras de zgomotele familiei tale și unde să te poți concentra. Pentru a dobândi și a menține cu succes atenția pentru un curs online, este vital să existe o atmosferă de învățare bine stabilită.
-
Faceți niște exerciții în timpul zilei
Activitatea fizică trebuie menținută pe tot parcursul zilei și trebuie să faci ceva exerciții fizice în mod regulat pentru a face acest lucru. Pentru a vă menține sănătatea, ar trebui să vă implicați într-o activitate fizică de cel puțin cinci ori pe săptămână, dacă nu mai des.
-
Luați notițe
Luarea notițelor în clasă este un obicei excelent de dezvoltat, deoarece vă ajută la învățare și vă permite să rămâneți concentrat în timpul lecției. Pe lângă faptul că îți oferă ceva de-a face cu mâinile tale, procesul de notare a ideilor tale vă va permite să vă amintiți primele impresii asupra subiectului abordat în prelegere.
De ce este greu să te concentrezi în școala online?
Când un elev este distras în clasă, profesorul este la îndemână pentru a-l ajuta să-și recupereze atenția și să rămână la sarcină. Când este implicată educația convențională, acesta este unul dintre cele mai fundamentale motive pentru care studenții online se luptă atunci când învață pe timpul lor. Pe lângă faptul că distragerile din clasă sunt adesea sub forma prietenilor și a altor studenți, distragerile sunt abundente acasă, inclusiv internetul, animalele de companie, frații, jocurile video, mâncarea în bucătărie și așa mai departe. Elevii care nu au o persoană cu autoritate care să stabilească așteptări și să atribuie responsabilități pot găsi o provocare să se reorienteze.
Cum pot să nu mai fiu distras la școala online?
Dacă închideți orice site de rețele sociale care sunt acum deschise pe computerul dvs. desktop, vă promitem că nu vă vor mai devia niciodată atenția asupra jobului dvs. De îndată ce este timpul să intri în sala de clasă Zoom, ar trebui să dezactivați toate rețelele de socializare și alte media care nu sunt legate de studiu și să vă puneți toată atenția exclusiv asupra profesorului dvs. Multe aplicații pentru smartphone-uri sunt disponibile pe piață pentru a limita și monitoriza utilizarea smartphone-ului dvs. Când nu stai fizic în fața profesorului tău într-o clasă, tentația de a-ți deschide smartphone-ul și a începe să răsfoiești programele de rețele sociale este extraordinară.
Cum mă pot motiva să fac școală online?
Dacă locuiți în apropierea campusului universității, căutați modalități de a vă întâlni colegii în afara sălii de clasă. Începeți prin a petrece ceva timp în grupuri de chat online sau în căutarea unui grup local de studenți de la o altă instituție cu care vă puteți întâlni în mod regulat dacă nu ați făcut acest lucru anterior. Timpul petrecut cu alți studenți care caută diplome vă poate ajuta să rămâneți motivat în timp ce lucrați pentru a vă finaliza educația.
Care este cea mai grea parte a învățării online?
Faptul că atât de multe distrageri te înconjoară face ca învățarea la distanță să fie cea mai provocatoare experiență. Există multe tentații prezente acasă tot timpul, cum ar fi membrii familiei, gadgeturile de calculator sau echipamentele sportive din curtea dvs., toate acestea fiind disponibile în orice moment.
Cum pot să nu-mi folosesc telefonul în timp ce studiez?
Deși este adevărat că puteți dezactiva toate notificările de pe rețelele sociale de pe telefon, este totuși o sursă de distragere a atenției care vă poate submina eforturile de studiu. Opriți-l înainte de a începe să citiți capitolele săptămânale, apoi porniți-l din nou după ce ați terminat de citit capitolele.
Prin neîntărirea celor pozitive, trecem în obiceiuri dăunătoare. Anunțați-vă familia că veți fi indisponibil timp de două ore, apoi opriți telefonul. În acest fel, indiferent de câte ori faceți clic pe butonul pentru a verifica dacă aveți o alertă, nu va apărea nimic. După câteva încercări, te vei obișnui să nu ai nevoie de electronice atunci când studiezi, citești sau scrii.
Apelurile și notificările Facebook pot aștepta dacă nu sunteți un răspuns de urgență. În calitate de student online, trebuie să dedici o anumită cantitate de ore lucrărilor și lecturilor tale, pe care profesorul tău le spune de obicei la începutul orei. Rețineți că obțineți aceste informații în beneficiul dvs.
Concluzie
S-ar putea să fii cel mai mare dușman al tău ca student online. Dacă treceți cu vederea un articol, puteți trece cu vederea pe alții. Trebuie să vă generați motivația și să vă urmăriți programul. Pune deoparte perioadele în care nu vei fi întrerupt. Dezactivați e-mailurile suplimentare în timp ce lucrați, apoi reactivați-le când timpul acordat este expirat. Înregistrați-vă cu dvs. la sfârșitul fiecărei săptămâni pentru a vedea cum vă descurcați; nu aștepta o notă finală pentru a vedea cât de bine te descurci. Consultați-vă consilierul dacă simțiți că rămâneți în urmă la studii. Ei vă vor sfătui și vor determina dacă sarcina dvs. de clasă este potrivită pentru dvs.