10 tips om gefocust te blijven tijdens virtuele les

Het kan een uitdaging zijn om de hele dag naar een computerscherm te kijken tijdens het volgen van online lessen. Als je wordt omringd door het vertrouwde en afleidende comfort van thuis, is het een uitdaging om je te concentreren op je schoolwerk en huiswerk. Onthoud dat je op school bent en niet thuis, ook al heb je de neiging om naar de keuken te lopen of op je bed te vallen om te ontspannen.

Ik ben van mening dat het meest uitdagende onderdeel van het volgen van een online cursus het handhaven van discipline tijdens de cursus is. Het is essentieel om op te letten in een gewone klasomgeving, aangezien je daar al een tijdje 'vastzit'. Maak aantekeningen en haal iets uit de ervaring. In een online les die je op je gemak kunt volgen, bestaat de kans dat je wordt afgeleid van de informatie die aan je wordt verstrekt.

Aanpassen aan uitdagende omstandigheden is essentieel, en leren door een wereldwijde crisis zoals die we nu meemaken is geen uitzondering. Het is echter van cruciaal belang om te erkennen dat, hoewel het aanpassen aan nieuwe omstandigheden een uitdaging kan zijn, en hoewel die omstandigheden misschien niet ideaal of gunstig zijn voor de door jou gekozen leeraanpak, het juist dit soort aanpassing is dat je in staat stelt om vooruitgang te boeken en te evolueren. .

Dit zijn de beste studietips voor virtuele lessen:

  • Schakel alle sociale netwerken uit.

Dit is vooral belangrijk in de huidige omgeving van voortdurende afleiding, wat essentieel is voor succes. Het gebruik van mobiele apparaten, computers, software, sociale media en YouTube-video's kan de aandacht gemakkelijk afleiden van de taak die voorhanden is (niet om spottend of zo te klinken). Hoewel het onmogelijk is om alle afleidingen uit je leven helemaal te verwijderen, is het van vitaal belang om ze zo veel mogelijk tot een minimum te beperken.

  • Ga weg van het bed

Richt een plek in je huis in om te studeren, apart van je slaapvertrekken. Het moet ver genoeg van uw televisie, videogamesysteem of bed worden geplaatst, zodat u niet gemakkelijk op een zijspoor wordt gebracht wanneer u daar werkt. Zorg ervoor dat je alleen schoolgerelateerde taken doet op die specifieke studieplek. Thuis grenzen stellen is gewoon een andere manier om dit doel te bereiken.

  • Neem een ​​pauze tussen de lessen door

De afwezigheid van een professor of instructeur die je een pauze van 15 minuten geeft, evenals een pauze van 10 of 15 minuten tussen de sessies om je te laten ontspannen terwijl je online studeert, zal het je onmogelijk maken om te voltooien je cursussen. Het is van cruciaal belang om jezelf niet te veel te belasten.

  • Wees niet stil in de klas.

Interactie met je klasgenoten en professoren is van vitaal belang als je het meeste uit een virtueel klaslokaal wilt halen. Om je aandachtig te houden en te voorkomen dat je je overdag verveelt of uitgeput raakt, moet je ontbijten. U kunt ook de chatoptie gebruiken om met anderen te communiceren.

  • Hydrate

Het verband tussen wateropname en cognitieve functie is in verschillende onderzoeken aangetoond. Het is een uitdaging om je te blijven concentreren terwijl je dorst hebt, en een fles water of wat snacks in de buurt houden kan helpen als je dorst hebt tijdens het studeren. Het is onwaarschijnlijk dat u zich aangetrokken voelt tot iets anders als u niet regelmatig uit uw toegewezen regio komt.

  • Heb een ochtendroutine

Maak een schema voor jezelf met opstaan, ontbijten en aan de slag gaan met je huiswerk. Door een routine te ontwikkelen, kun je jezelf meer structuur bieden en meer controle over je leven krijgen. Ook al hoef je niet elke dag van 9 tot 5 in een klaslokaal te zijn, het is nog steeds mogelijk om tijd vrij te maken om consequent te studeren.

  • Speel een Ambient-muziek

Hierdoor kun jij je concentreren op je online onderwijs zonder afgeleid te worden door andere zaken. Luisteren naar rustige of klassieke muziek terwijl je aan het studeren bent of je aantekeningen doornemen, kan je bijvoorbeeld helpen om in de zone te komen en je beter te concentreren. Om tijdens je colleges gefocust te blijven en afleiding te voorkomen, moet je deze tools gebruiken.

  • Bestel je bureau

Gebruik uw eetkamer- of keukentafel alleen om educatieve redenen. Maak een ruimte met een bureau klaar waar je niet wordt afgeleid door de geluiden van je familie en waar je je kunt concentreren. Om de aandacht voor een online cursus succesvol te verwerven en vast te houden, is een goede leeromgeving essentieel.

  • Doe wat aan lichaamsbeweging gedurende de dag

Lichamelijke activiteit moet de hele dag worden volgehouden en u moet regelmatig aan lichaamsbeweging doen om dit te doen. Om uw gezondheid te behouden, moet u minstens vijf keer per week aan lichaamsbeweging doen, zo niet vaker.

  • Maak notities

Aantekeningen maken in de klas is een uitstekende gewoonte om te ontwikkelen, omdat het je helpt bij het leren en je tijdens de les gefocust kunt blijven. Naast het feit dat u iets met uw handen kunt doen, kunt u door het proces van het opschrijven van uw ideeën uw eerste indrukken opdoen over het onderwerp dat in de lezing aan de orde is gekomen.

Waarom is het moeilijk om je te concentreren op online school?

Wanneer een leerling wordt afgeleid in de klas, staat de leraar klaar om hen te helpen hun aandacht te herwinnen en bij de taak te blijven. Als het om conventioneel onderwijs gaat, is dit een van de meest fundamentele redenen waarom online studenten moeite hebben om in hun eigen tijd te studeren. Afgezien van het feit dat afleiding in de klas vaak in de vorm van vrienden en andere studenten is, is er thuis veel afleiding, waaronder internet, huisdieren, broers en zussen, videogames, eten in de keuken, enzovoort. Studenten die geen gezaghebbende persoon hebben om verwachtingen te stellen en verantwoordelijkheden toe te wijzen, kunnen het een uitdaging vinden om zich te heroriënteren.

Hoe voorkom ik dat ik afgeleid word op online school?

Als u sociale netwerkwebsites sluit die nu geopend zijn op uw desktopcomputer, beloven we dat ze uw aandacht nooit meer op uw werk zullen richten. Zodra het tijd is om het Zoomklaslokaal te betreden, zet je alle sociale media en andere niet-studiegerelateerde media uit en richt je je volledige aandacht exclusief op je professor. Er zijn veel smartphone-apps op de markt om uw smartphonegebruik te beperken en te monitoren. Als je niet fysiek voor je leraar in een klaslokaal zit, is de verleiding groot om je smartphone te openen en door sociale netwerkprogramma's te bladeren.

Hoe kan ik mezelf motiveren om online school te doen?

Als je in de buurt van de campus van je universiteit woont, zoek dan naar manieren om je medestudenten buiten het klaslokaal te ontmoeten. Begin door wat tijd door te brengen in online chatgroepen of op zoek te gaan naar een lokale groep studenten van een andere instelling met wie je regelmatig afspreekt als je dat nog niet eerder hebt gedaan. Tijd die je doorbrengt met andere studenten die een diploma zoeken, kan je helpen gemotiveerd te blijven terwijl je werkt aan het voltooien van je opleiding.

Wat is het moeilijkste aan online leren?

Het feit dat er zoveel afleiding om je heen is, maakt leren op afstand de meest uitdagende ervaring. Er zijn altijd veel verleidingen in huis, zoals familieleden, computergadgets of sportuitrusting in je achtertuin, die allemaal altijd beschikbaar zijn.

Hoe kan ik mijn telefoon niet gebruiken tijdens het studeren?

Hoewel het waar is dat je al je sociale-mediameldingen op je telefoon kunt uitschakelen, is het nog steeds een bron van afleiding die je studie-inspanningen kan ondermijnen. Zet het uit voordat je begint met het lezen van je wekelijkse hoofdstukken, en zet het weer aan als je klaar bent met het lezen van je hoofdstukken.

Door de positieve niet te versterken, vervallen we in schadelijke gewoonten. Breng je familie op de hoogte dat je twee uur niet beschikbaar bent en zet dan je telefoon uit. Op die manier verschijnt er niets, hoe vaak u ook op de knop klikt om te controleren of u een waarschuwing heeft. Na een paar pogingen raak je eraan gewend dat je geen elektronica nodig hebt bij het studeren, lezen of schrijven.

Oproepen en Facebook-meldingen kunnen wachten, tenzij je een noodhulpverlener bent. Als online student moet je een vast aantal uren besteden aan je klaswerk en lezingen, wat je leraar meestal aan het begin van de les aangeeft. Houd er rekening mee dat u deze informatie in uw voordeel verkrijgt.

Conclusie

Als online student ben je misschien wel je eigen ergste vijand. Als u één item over het hoofd ziet, kunt u andere over het hoofd zien. U moet uw motivatie genereren en uw planning bijhouden. Reserveer perioden waarin u niet gestoord wordt. Schakel extra e-mails uit terwijl u aan het werk bent en schakel ze weer in wanneer de opgegeven tijd om is. Check-in bij jezelf aan het einde van elke week om te zien hoe je het doet; wacht niet op een eindcijfer om te zien hoe goed je het doet. Raadpleeg je adviseur als je merkt dat je studievertraging oploopt. Zij zullen je adviseren en bepalen of je lesbelasting geschikt is voor jou.