オンラインクラスを受講するときに、一日中コンピュータの画面を見るのは難しいかもしれません。 慣れ親しんだ気が散るような家の快適さに囲まれていると、学業や宿題に集中するのが難しくなります。 たとえあなたが台所に歩いたり、リラックスするためにベッドに倒れたりする傾向があるとしても、あなたは学校にいて家にいないことを忘れないでください。
私の見解では、オンラインコースを受講する上で最も難しい要素は、コース全体で規律を維持することです。 あなたはすでにしばらくの間そこに「立ち往生」しているので、通常の教室の設定で注意を払うことが不可欠です。 メモを取り、経験から何かを得てください。 都合の良いときに参加できるオンラインクラスでは、提供されている情報に気を取られる可能性があります。
困難な状況に適応することは不可欠であり、私たちが現在経験しているような世界的な危機を通して学ぶことも例外ではありません。 ただし、新しい状況に適応することは困難な場合があり、それらの状況が選択した学習アプローチにとって理想的または有利ではない場合でも、進歩と進化を可能にするのはまさにこの種の適応であることを認識することが重要です。 。
以下は、仮想クラスの主な学習のヒントです。
-
すべてのソーシャルネットワークを無効にします。
これは、成功に不可欠な、気晴らしが続く今日の環境では特に重要です。 モバイルデバイス、コンピューター、ソフトウェア、ソーシャルメディア、およびYouTubeビデオを使用すると、目前のタスクから注意を簡単にそらすことができます（ぎこちない音などではありません）。 人生から気を散らすものをすべて取り除くことは不可能ですが、可能な限りそれらを最小限に抑えることが重要です。
-
ベッドから離れる
寝室とは別に、家の中で勉強する場所を指定します。 テレビ、ビデオゲームシステム、またはベッドから十分に離れた場所に配置して、そこで作業するときに簡単に脇道に追いやられないようにする必要があります。 その特定の学習場所でのみ学校関連のタスクを実行していることを確認してください。 自宅で境界を設定することは、この目標を達成するためのもうXNUMXつのアプローチです。
-
クラスの合間に休憩
オンラインで勉強している間リラックスできるように、15分の休憩とセッション間の10分または15分の休憩を提供する教授またはインストラクターがいないと、完了できなくなります。あなたのコースワーク。 自分に過度の負荷をかけないことが重要です。
-
クラスで静かにしないでください。
仮想教室を最大限に活用したい場合は、クラスメートや教授とのやり取りが不可欠です。 注意深く、日中に退屈したり疲れたりしないようにするには、朝食をとる必要があります。 チャットオプションを使用して、他のユーザーとやり取りすることもできます。
-
水和物
水分摂取量と認知機能との関連は、いくつかの研究で実証されています。 喉が渇いたときに集中し続けるのは難しいことです。勉強中に喉が渇いた場合は、ボトル入り飲料水や軽食を近くに置いておくと役立ちます。 割り当てられた地域から定期的に出かけなければ、他のことをすることに惹かれる可能性はほとんどありません。
-
朝の日課を
目を覚ます、朝食をとる、宿題を始めるなど、自分でスケジュールを立てます。 ルーチンを開発することによって、あなたはあなた自身により多くの構造を提供し、あなたの人生をより指揮していると感じるかもしれません。 毎日9時から5時まで教室にいる必要はありませんが、一貫して勉強する時間を作ることは可能です。
-
アンビエントミュージックを再生する
これにより、他のことに気を取られることなく、オンライン教育に集中することができます。 たとえば、学業に取り組んだり、メモを確認したりしながら、静かな音楽やクラシック音楽を聴くと、ゾーンに入り、集中力を高めるのに役立つ場合があります。 講義中に集中力を保ち、気を散らすことを避けるために、これらのツールを使用する必要があります。
-
ライティングデスクを注文する
教育上の理由だけで、ダイニングルームやキッチンテーブルを利用してください。 家族の喧噪に気を取られず、集中できるライティングデスクのあるエリアを用意しましょう。 オンラインコースの注目を集めて維持するには、十分に確立された学習環境が不可欠です。
-
日中に運動をする
身体活動は一日中維持されなければならず、これを行うには定期的に運動をしなければなりません。 あなたの健康を維持するために、あなたはもっと頻繁ではないにしても、少なくとも週にXNUMX回何らかの身体活動に従事するべきです。
-
メモする
クラスでメモを取ることは、学習を助け、レッスン中に集中し続けることができるので、開発するのに優れた習慣です。 手で何かをすることに加えて、あなたの考えを書き留めるプロセスはあなたが講義で扱われた主題についてのあなたの第一印象を思い出すことを可能にするでしょう。
オンラインスクールに集中するのが難しいのはなぜですか？
生徒が授業で気が散るとき、教師は彼らが注意を取り戻し、仕事を続けるのを手伝ってくれます。 従来の教育が関係している場合、これはオンラインの学生が自分の時間で勉強するときに苦労する最も基本的な理由のXNUMXつです。 教室での気晴らしは友人や他の学生の形であることが多いという事実は別として、インターネット、ペット、兄弟、ビデオゲーム、台所での食事など、気晴らしは家庭で豊富にあります。 期待を設定し、責任を割り当てる権限のある人がいない学生は、自分自身の方向を変えるのが難しいと感じるかもしれません。
オンラインスクールで気が散るのを防ぐにはどうすればよいですか？
デスクトップコンピューターで現在開いているソーシャルネットワーキングWebサイトを閉じた場合、それらが二度とあなたの仕事に集中することはないことを約束します。 Zoom教室に入るときはすぐに、すべてのソーシャルメディアとその他の研究に関係のないメディアをオフにして、教授だけに完全に注意を向ける必要があります。 スマートフォンの使用を制限および監視するために、多くのスマートフォンアプリが市場に出回っています。 教室で先生の前に物理的に座っていないときは、スマートフォンを開いてソーシャルネットワーキングプログラムを閲覧し始めたいという誘惑は絶大です。
どうすればオンラインスクールをやる気にさせることができますか？
大学のキャンパスの近くに住んでいる場合は、教室の外で仲間の学生に会う方法を探してください。 オンラインチャットグループで時間を過ごすか、以前に会ったことがない場合は定期的に会う可能性のある別の機関の大学生の地元のグループを探すことから始めます。 学位を求めている他の学生と過ごす時間は、あなたが教育を完了するために努力するときにあなたがやる気を維持するのに役立ちます。
オンライン学習の最も難しい部分は何ですか？
非常に多くの気晴らしがあなたを取り巻くという事実は、遠隔教育を最も挑戦的な経験にします。 家族、コンピューターガジェット、裏庭のスポーツ用品など、家にはいつもたくさんの誘惑があり、それらはすべていつでも利用できます。
勉強中に携帯電話を使えないのはどうしてですか？
携帯電話ですべてのソーシャルメディア通知をオフにできることは事実ですが、それでも学習努力を損なう可能性のある注意散漫の原因です。 毎週の章を読み始める前にオフにし、章を読み終えたら再びオンにします。
ポジティブなものを強化しないことで、私たちは有害な習慣に陥ります。 XNUMX時間利用できないことを家族に通知してから、電話の電源を切ります。 そうすれば、ボタンを何度クリックしてアラートがあるかどうかを確認しても、何も表示されません。 数回試してみると、勉強したり、読んだり、書いたりするときに電子機器を必要としないことに慣れます。
あなたが緊急対応者でない限り、電話とFacebookの通知は待つかもしれません。 オンラインの生徒として、あなたは授業と読書に一定の時間を費やす必要があります。これは通常、教師が授業の開始時に述べます。 あなたはあなたの利益のためにこの情報を取得していることを覚えておいてください。
まとめ
あなたはオンライン学生としてあなた自身の最悪の敵かもしれません。 XNUMXつのアイテムを見落とすと、他のアイテムを見落とす可能性があります。 あなたはあなたのモチベーションを生み出し、あなたのスケジュールを追跡しなければなりません。 邪魔されない期間を取っておきます。 作業中は余分なメールをオフにし、指定された時間が経過したらオンに戻します。 週末に自分でチェックインして、自分の状況を確認してください。 あなたがどれだけうまくやっているかを見るために最終成績を待たないでください。 勉強に遅れをとっている場合は、アドバイザーに相談してください。 彼らはあなたにアドバイスし、あなたのクラスの負荷があなたに適しているかどうかを判断します。